Psychosexual Somatics® Therapy is een op kennis gebaseerde methode die sex- en intimiteitsuitdagingen helpt oplossen. PST haalt haar mosterd bij dynamische psychotherapie, neurowetenschap, trauma therapie, mindfulness, ademhalingstechnieken, lichaamswerk, energetische psychologie en klinische seksuologie.
Het werk is meestal korte termijn. Een 5 tot 10-tal sessies zijn meestal voldoende om door enkele cruciale intimiteitsuitdagingen heen te werken. In een PST sessie is er evenredige aandacht voor wat er zich afspeelt in de gedachten, de emoties en het lijf. Op een bewuste en zachte manier worden mentale, fysieke en emotionele uitdagingen met elkaar in verband gebracht om zo de intimiteitsuitdagingen waar iemand voor staat duurzaam en afgebakend uit te klaren.